我可能只是需要一些自信。
Sharon: 每天给自己灌输“你他妈爱喜欢不喜欢 姐就这样”
Sharon: 哦对 我今天看了个视频 准备分享给你的
Gillian: 我感觉我现在比我以前不自信多了
Sharon: 那个姐妹刚做完手术
Sharon: 真的超漂亮而且自信
Sharon: 那就说明你境界没到
Gillian: 她自信难道不是因为她漂亮吗
Sharon: 你要自信起来好吗
Sharon: 不是 他是做了手术
Sharon: 包括脸好像
Sharon: 如果你觉得变漂亮可以变自信
Sharon: 那就努力变漂亮
Sharon: 但是真正的自信就是不在意自己怎么样
Sharon: 也不在意别人怎么想
Gillian: 所以我现在就是
Gillian: 境界没到？
Sharon: 对
Sharon: 比如我本人不自信但我不care也不想
Sharon: 看到美女我就夸然后感叹下自己为什么不是美女5秒
Gillian: 你不自信的话你不会焦虑吗
Sharon: 然后下一条
Sharon: 不焦虑啊 为什么要焦虑
Sharon: 不自信为什么要焦虑 自信本来就不是每个人都有的
Gillian: 你看到一个成绩好的or长得好看的or哪里比你更优秀的你不会和自己比较吗
Sharon: 我作业做的没别人好我比较焦虑
Sharon: 但那不是不自信啊
Sharon: 是自己不够优秀啊
Sharon: 别人比你好当然要焦虑 又不是我跟别人一样好因为一点小细节我焦虑那叫不自信
Sharon: 比较是人之常情吧
Gillian: 我觉得我是因为经常下意识地和别人比较然后觉得自己比不过别人从而觉得很焦虑很挫败然后次数多了变成了不自信
Sharon: 如果你觉得很羡慕而焦虑的话
Sharon: 那就加油啊
Sharon: 一边羡慕但又不改变
Sharon: 不焦虑才怪嘞
Gillian: 好的 谢谢周老师[玫瑰]
Sharon: 如果你永远做不到不管怎么样就是自信的话
Sharon: 那你就变成你羡慕的样子
Sharon: 有点鸡汤哈 但我也不知道怎么表达
Gillian: 我get到了
Sharon: 你能理解就行
Gillian: 就是 境界不够 努力来凑？
Sharon: 你这个焦虑发生在初中生身上我会觉得是个大事
Sharon: 20多岁的人了
Sharon: 光羡慕不努力
Sharon: 你就是典型的
Sharon: 当咸鱼都不能当的心安理得
Gillian: ！你这个比喻
Gillian: 很形象了
Sharon: 要是想躺 就要有我就这样管你怎么努力我不care我反正就这样
Sharon: 那也行
Gillian: 我的确当咸鱼也不心安理得
Sharon: 但这也是发自内心的自信
Sharon: 但你也不想动
Sharon: 清醒一点
Gillian: 好的 我懂了
Gillian: [强]
Sharon: 你要接受自己就是这么普通
Sharon: 或者变得不普通
Gillian: 那你是属于
Sharon: 我本人完全能接受我以后996挣不到钱挤地铁
Gillian: 哪一种
Sharon: 但我依然Dream自己可以是个jingying
Gillian: 但这两种想法不会冲突吗
Sharon: 不会啊
Sharon: 有梦想谁都了不起啊
Gillian: 我大概懂了
Sharon: 麻烦你想也想点高级的
Sharon: 整这些有的没的
Sharon: 我还以为在给高中生做心理辅导呢
Sharon: 就你这样明年毕业工作了可咋整
Gillian: 讲道理我觉得我近几年的心智没有在发展
Sharon: 你今天的问题
Sharon: 我有感觉到
Sharon: [偷笑][偷笑][偷笑]
Gillian: 我前一阵感觉到了
Gillian: 而且我感觉我可能甚至退步了
Sharon: 如果你以后工作遇到了老板跟你差不多大 你咋办直接崩溃啊
Sharon: 天呐他好厉害我好菜
Sharon: 有想开一些吗
Gillian: 有
Gillian: 不得不说很有用
Sharon: 还是太闲了
Sharon: 分一分我的事给你
Sharon: 脑子里只有学习
Sharon: 做这个作业的时候还要想着还剩哪些
Sharon: [偷笑][偷笑][偷笑]
Sharon: 虽然这种行为只感动了我妈
Sharon: 但是请你学习
Gillian: 我现在没啥作业做
Gillian: 我感觉可能是这个原因
Sharon: 没错
Gillian: 我把能做的都在刚布置的时候做完了
Sharon: [偷笑]
Gillian: 然后搞得我就很闲 现在
Gillian: 就是以后找不到能养活自己的工作
Sharon: 害
Sharon: 那我觉得不是因为transgender引起的
Sharon: 不是因为你是transgender才怕自己养不活自己
Sharon: 而是你怕自己找不到好工作且你是个transgender
Gillian: 所以我在归咎于transgender这个身份吗
Sharon: 对
Sharon: 我觉得是
Sharon: 我也怕自己
Sharon: 找不到好工作
Sharon: 每一个毕业生
Sharon: 都有这样的焦虑
Sharon: 但你不用归结于你是transgender或者不是 男生或者女生
Sharon: 是个人都会有这方面的焦虑
Gillian: 那如果面试官因为你是transgender就决定不录用你 那要怎么办呢 我觉得这会是很….让我很痛苦的事情
Gillian: 因为我见到好多人都是因为这个原因被拒
Sharon: 所以除非你自己想开了
Gillian: 但我觉得我的焦虑可能是全方位的 是基于身份决定的 就像是穷人对高级CBD地方的焦虑一样？
Sharon: 我知道
Sharon: 但是你觉得你能打破这种differences吗
Sharon: 穷人到高级CBD几乎是impossible的
Sharon: 如果每天都陷入这种焦虑
Gillian: 我觉得只有提高思想境界才能不care
Sharon: 那日子就不过了
Sharon: 他可以直接死了
Sharon: 找一个目标吧我只能说是
Gillian: 所以 解决办法是不想吗？还是什么
Sharon: 你觉得哪个人
Sharon: 是你现在
Sharon: 最想成为的
Sharon: 不想只能发生在我身上你身上短时间很难
Gillian: 所以还是得找一个目标然后提升自己 缓解焦虑？
Sharon: 说我觉得是
Sharon: 如果你觉得你达到那个目的
Sharon: 你的焦虑会减少
Sharon: 不要有无用的焦虑
Sharon: 比如 160的人羡慕我的身高
Sharon: 就离谱
Gillian: 所以如果我的身高是160我就应该试着不焦虑这方面？因为这种焦虑是没有办法解决的？（毕竟成年之后很难再长高）
Sharon: 对啊
Sharon: 怎么你觉得应该因为这个焦虑吗？？？
Sharon: 你要敢说是
Gillian: 我觉得如果我是他我会焦虑 我觉得作为男生160他会觉得高一点更好
Sharon: 可以焦虑
Sharon: 但有办法吗
Gillian: 我大概明白了你的意思了
Gillian: 🈚
Sharon: 那就是给自己增加烦恼
Sharon: 哪怕觉得自己长得丑都还有办法
Sharon: 我给你举个例子哈 如果我觉得我们studio有个人图做的很厉害我很羡慕 那我就会拍个照
Sharon: 下次我做的时候也往这个方向做
Sharon: 我要是看到网上的图很好看就存下来下次就按着这么做
Gillian: 我刚想了一下 我大概理顺了 我的大部分焦虑都来自于transgender这个身份 如果我不是transgender 其他都一样的话 我应该会对现状比较满意 因为没有什么可以去愁的 但因为我是transgender所以就导致了我和别人「不一样」 我对这种不一样 这种身份而焦虑 所以我目前的焦虑是没有意义的（因为无法改变）（我对我现在的外貌并不焦虑）
Gillian: 这个逻辑对吧？
Sharon: 对的
Sharon: 很不错
Sharon: 但我觉得慢慢来啦
Sharon: 完全接受transgender是一个过程
Sharon: 现在焦虑也没什么 不要太影响你
Gillian: …其实我自己也不太能接受自己是transgender
Sharon: 总有一天你可以接受你的不一样啊身份啊 所有的
Gillian: 很搞笑 我父母差不多都接受了 我自己却接受不了自己
Sharon: 你是觉得 为什么我是transgender？ 为社么我要和别人不一样！
Gillian: 是的
Sharon: 为什么是我？
Sharon: 类似于这种吗
Gillian: 对
Sharon: 我觉得你有部分焦虑来自于社会包容度不够高
Sharon: 你看现在对同性恋包容多高 以至于我觉得很多Gay都是刻意的
Sharon: 尤其是很小就出柜的那些
Gillian: 我在探索自己性别身份认同的时候我曾经有过很多次我觉得我可以了 我觉得我不是真正的transgender 然后我就把激素停掉然后试着成为很普通的男生那样
Gillian: 但我发现并不行
Sharon: 但是我觉得你要慢慢想开 是transgender又怎么样？不一样又怎么样？
Sharon: 我觉得哈 我们这一代包容度很高的
Sharon: 你以后也会和这一代人在同一个世界
Sharon: 试着放下呗
Gillian: 过不了一两个月我就又会觉得我不应该是男生我做不到balabala
Sharon: 你甚至可以羞于自己是transgender
Sharon: 不用
Sharon: ！
Gillian: 所以最后我算是 很不情愿地向自己承认自己是transgender了
Sharon: 你就是不一样 这很酷！
Sharon: 这么想
Gillian: 而且我之前出柜其实是为了给自己打气（后来发现这样并没有什么用 我对自己的接受度并没有提升太高）
Sharon: 我只能说每个人经历这些
Sharon: 都会经历
Gillian: 以至于我觉得别人尊重我的pronoun只是出于社交礼仪所以才这样
Sharon: 长达很久的焦虑
Sharon: 有些想开了就好了
Gillian: 👌
Sharon: 但是出于社交礼仪又怎么样呢？
Sharon: 我见到我不想见的人出于社交礼仪我跟他打个招呼
Sharon: 其实心里翻白眼
Sharon: 我表面尊重你就够了啊
Sharon: 你也不能对人要求那么高
Gillian: OK 我懂了
Sharon: 至于他私底下怎么想关我什么事
Gillian: 我不能要求别人内心尊重我
Gillian: 是吧
Sharon: 对
Gillian: 这是一件做不到的事情
Sharon: 没有权利要求别人必须内心尊重你
Sharon: 就像你没有权利要求别人必须理解你一样
Gillian: 我明白了
Sharon: 表面功夫中国人超擅长好吗
Sharon: 很简单 不管别人是不是出于表面尊重你就正常相处
Sharon: 如果别人不尊重你 那你不用理他
Sharon: 不与傻瓜论短长
Gillian: ok 我学到了
Sharon: 如果你对身边的人对你的态度很焦虑 你要变得更好
Sharon: 阶层固化的不只是财富
Sharon: 你要想我们这一代都是高校毕业 我们比长辈们思想更开放 我们才是未来的主宰 层次越高的人越不会在意你是不是transgender
Sharon: 如果你每天住个合租房 和周边市井打交道
Sharon: 你可能迟早有天被唾沫淹死
Gillian: 我到现在为止的确还没遇到过表达出自己在意的人
Sharon: 对啊
Sharon: 那不就很好
Gillian: 大部分人都很nice 或者说表达支持之类
Sharon: 所以来了 升华了
Gillian: 我感觉我像是在焦虑一些没有发生的事情
Sharon: 那是远方哭声！
Gillian: 哈哈哈哈哈哈哈笑死
Sharon: 不要去想远方的哭声
Sharon: 那是你想象中的哭声
Sharon: 焦虑就是因为会想有的没的
Sharon: 这句话我说累了
Sharon: 讲道理 这几年我心智有成长哈哈哈哈
Gillian: 是的 没错 很🉑️
Gillian: 我之前都没发现原来你这么
Gillian: 🉑️
Sharon: 因为我不爱跟人
Sharon: 长篇阔论
Gillian: 是的 你从来不瞎逼逼这些
Sharon: 我宁愿一句话怼回去
Sharon: 也不想说这些
Gillian: 我也没跟你讲过这些 因为我感觉你不care
Sharon: 所以大部分我都用第一句话那种 到点上号了？
Sharon: 但是赶上神婆开张
Sharon: 算你运气好
Gillian: 多谢神婆
Sharon: [偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]
Gillian: 认识这么多年难得碰到你开张
Sharon: 让自己充实点
Sharon: 不要去想没有发生的事
Sharon: 试着接受自己的身份
Sharon: 试着去接受自己的不足
Sharon: 以及 Keep going be better
Sharon: 我劝人真有一套给自己点个赞[偷笑]
Gillian: 你好棒
Gillian: 我感动得要哭了